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Yoga de Integração
Craniossacral
A natureza como um todo
segue dois ritmos naturais: um de expansão e outro de
contração podemos ver isto acontecer na natureza
espontaneamente em diversas formas, como o dia se
expandindo ao amanhecer e se contraindo ao anoitecer,
nos ciclos da lua, nas estações do ano. E podemos
observar isto acontecendo também em todos os seres, das
plantas ao ser humano. Podemos, por exemplo, enquanto
seres humanos verificarmos em nós mesmos naturalmente
acontecer a expansão quando inspiramos e a contração
quando exalamos o ar. Com o princípio desta lei natural,
o Dr. William Sutherland(criador da Osteopatia
Craniana), cujos conceitos inspiraram a Terapia de
Integração Craniossacral, observou que existem estes
movimentos de expansão e contração acontecendo também num nível mais
profundo e mais sutil ao longo da coluna vertebral. E é
a partir desta lei natural de expansão e contração ao
longo da coluna vertebral que foi criada e desenvolvida
esta nova abordagem de movimentos corporais, a Yoga de
Integração Craniossacral. Estes movimentos corporais têm
por princípio serem suaves e fluídicos para harmonizar o
organismo corpo-mente aos ritmos naturais inerentes ao
sistema Craniossacral, ou seja, realizamos movimentos
que seguem um ritmo que já está acontecendo naturalmente
num nível mais interno, portanto estamos dando suporte
ao ritmo da saúde em nosso organismo.
O sistema Craniossacral, como o próprio nome sugere,
consiste basicamente: dos ossos do crânio pela
extremidade superior da coluna, do osso sacro pela
extremidade inferior, dos ossos da coluna vertebral, e
do líquido cérebro-espinhal ou líquor no interior da
coluna.
Toda a atenção dos movimentos quando praticados consiste
em observar os ritmos de expansão e contração
acontecendo ao longo da coluna e a partir de cada
movimento específico perceber as diferentes partes do
corpo recebendo os benefícios do movimento gerado a
partir do sistema Craniossacral. A percepção desta
fluidez na coluna que é refletida em todo o corpo é
aprofundada à medida que criamos mais espaço para a
“Quietude” através de momentos de parada durante os
exercícios denominados de still-points(Quietude).
Desta maneira os movimentos criam mais fluidez, maior
profundidade e mais harmonia. Assim, tornamo-nos mais
conscientes de si mesmos, bem como dos movimentos que
estão sendo realizados.
À medida que vamos nos aprofundando mais nesta prática,
vamos reconhecendo a “Quietude” como a Fonte onde todos
os movimentos do organismo corpo-mente surgem e
retornam, e através deste alinhamento criamos um espaço
para infinitas possibilidades onde a Saúde e a harmonia
pode ser Total(Holística).
A Yoga de Integração Craniossacral é abrangente, o
praticante pode conhecer a Terapia de Integração
Craniossacral, pertencer à área da saúde ou não.
Como esta prática obedece aos princípios das leis
naturais, a Yoga de Integração Craniossacral não possui
nenhum vínculo com qualquer tipo de crença ou religião,
podendo portanto ser praticada independente de sistema
de crenças.
A Yoga de Integração Craniossacral é destinada a todos:
* Que queiram cultivar a saúde através de movimentos
conscientes, naturais e suaves.
* Que queiram ter um modo efetivo de eliminação de
stress e prevenção doenças.
* Terapeutas de Integração Craniossacral ou
profissionais da área da saúde que queiram exercícios de
suporte para suas atividades do dia a dia.
* Que queiram criar um espaço de relaxamento de modo
prazeroso e leve.
* Que queiram criar uma prática de meditação orientada
por movimentos corporais ou aprofundar suas próprias
práticas de meditação e autoconhecimento.
Facilitador: Sw Deva Manik
- Criador da Yoga Integração Craniossacral.
- Terapeuta e Tutor em Cursos de Integração
Craniossacral.
• Maiores Informações e Agenda de cursos e classes: Em
Campinas - (19) 3287 5459 ou cel.(19)9243 6407 - Manik
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